Spannungskopfschmerz oder Migräne? Tension headache or migraine?
Kopfschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden überhaupt. Der Spannungskopfschmerz fühlt sich dumpf-drückend an, wie ein Band um den Kopf. Er betrifft meist beide Seiten, ist leicht bis mittelschwer und lässt normale Alltagsaktivitäten zu. Stress, Muskelverspannungen im Nacken und zu wenig Flüssigkeit sind häufige Auslöser. Headache is one of the most common complaints. Tension-type headache feels dull and pressing, like a band around the head. It usually affects both sides, is mild to moderate and does not prevent normal activities. Stress, neck muscle tension and dehydration are common triggers.
Die Migräne ist typischerweise einseitig, pulsierend und mittelschwer bis schwer. Sie wird begleitet von Übelkeit, Erbrechen, Licht- und Geräuschempfindlichkeit. Körperliche Aktivität verschlimmert die Beschwerden. Eine Attacke dauert 4 bis 72 Stunden und kann mit einer Aura beginnen — visuellen Störungen wie Flimmern oder Zickzacklinien. Migraine is typically one-sided, pulsating and moderate to severe. It is accompanied by nausea, vomiting, light and sound sensitivity. Physical activity worsens it. An attack lasts 4 to 72 hours and may begin with an aura — visual disturbances such as flickering or zigzag lines.
Föhn und Kopfschmerzen
Föhn and headache
Der Münchner Föhn — ein warmer Fallwind von den Alpen — gilt als häufiger Trigger. Studien zeigen, dass an Föhntagen Migräne- und Spannungskopfschmerz-Häufigkeit signifikant ansteigt. Ursachen: Luftdruckwechsel, veränderte Ionisierung, Temperaturschwankungen. The Munich Föhn — a warm downslope wind from the Alps — is a common trigger. Studies show higher migraine and tension-headache frequency on Föhn days. Causes: pressure changes, altered ionisation, temperature swings.