Magen-Darm-Infekt — wann ist ein Arztbesuch nötig? Stomach flu — when do you need a doctor?

Typische SymptomeTypical symptoms

• Übelkeit und Erbrechen (oft als erstes Symptom)Nausea and vomiting (often the first symptom)
• Wässriger Durchfall, oft mehrfach täglichWatery diarrhoea, often several times a day
• Bauchkrämpfe und BlähungenCramps and bloating
• Leichtes Fieber (37,5–38,5 °C)Mild fever (37.5–38.5 °C)
• AppetitlosigkeitLoss of appetite
• Allgemeines Krankheitsgefühl und AbgeschlagenheitGeneral malaise and exhaustion
• Kopf- und GliederschmerzenHeadache and body ache
• Bei Norovirus: sehr plötzlicher, heftiger Beginn, oft schwallartigNorovirus: very sudden, violent onset, often projectile

UrsachenCauses

Die häufigsten Auslöser sind Viren (Norovirus, Rotavirus), gefolgt von Bakterien (Campylobacter, Salmonellen, E. coli). Eine Ansteckung erfolgt über kontaminierte Lebensmittel, Wasser oder den direkten Kontakt mit erkrankten Personen.The most common triggers are viruses (noro-, rotavirus), followed by bacteria (Campylobacter, Salmonella, E. coli). Transmission occurs via contaminated food, water or direct contact with sick people.

Typische Situationen in MünchenTypical situations in Munich

• Nach dem Oktoberfest und anderen Volksfesten — große Menschenmengen und gemeinsames Geschirr begünstigen die ÜbertragungAfter Oktoberfest and other public festivals — crowds and shared dishes favour transmission
• Nach Fernreisen (Reise-Durchfall) — häufig in den Wochen nach den Schulferien; auch Hotelgäste profitieren hier vom Hotelarzt in München, der direkt aufs Zimmer kommtAfter long-distance travel (traveller's diarrhoea) — common in the weeks after school holidays; hotel guests can request a hotel doctor in Munich who comes directly to the room
• In Gemeinschaftseinrichtungen (Krippen, Schulen, Pflegeheime) — besonders in den WintermonatenIn communal facilities (nurseries, schools, nursing homes) — especially in winter
• Lebensmittelvergiftung durch unsachgemäß gelagerte SpeisenFood poisoning from improperly stored dishes

Erste Maßnahmen zu HauseFirst steps at home

• Flüssigkeit ist das Wichtigste: Wasser, ungesüßter Tee, klare Brühe — mindestens 2–3 Liter pro TagFluid is most important: water, unsweetened tea, clear broth — at least 2–3 litres per day
• Elektrolytlösung aus der Apotheke bei starkem Erbrechen und DurchfallElectrolyte solution from the pharmacy for severe vomiting and diarrhoea
• Selbstgemachte Elektrolytlösung: 1 Liter Wasser, 1 TL Salz, 8 TL Zucker, Saft einer OrangeHomemade solution: 1 l water, 1 tsp salt, 8 tsp sugar, juice of one orange
• Schonkost erst bei nachlassendem Erbrechen: Zwieback, Salzstangen, Reis, geriebener ApfelBland diet as vomiting subsides: zwieback, pretzel sticks, rice, grated apple
• Vermeiden: Milchprodukte, fettiges Essen, Kaffee, Alkohol, kohlensäurehaltige GetränkeAvoid: dairy, fatty food, coffee, alcohol, carbonated drinks
• Bettruhe und körperliche SchonungBed rest and physical restraint
• Gründliches Händewaschen — Noroviren sind hochansteckendThorough hand-washing — noroviruses are highly contagious
• Eigene Handtücher und eigenes Besteck verwendenUse separate towels and cutlery

Wann zum Arzt?When to see a doctor

Die meisten Magen-Darm-Infekte klingen innerhalb von 2–5 Tagen ab. Ärztliche Hilfe ist ratsam bei:Most episodes resolve within 2–5 days. Medical help is advisable if:

• Erbrechen und Durchfall, die länger als 3 Tage anhaltenVomiting and diarrhoea last longer than 3 days
• Anzeichen von Dehydration: trockener Mund, wenig Urin, Schwindel, eingefallene AugenSigns of dehydration: dry mouth, little urine, dizziness, sunken eyes
• Fieber über 39 °CFever above 39 °C
• Blut im Stuhl oder schwarzer StuhlBlood in stool or black stool
• Starke, krampfartige Bauchschmerzen, die nicht nachlassenSevere, cramping abdominal pain that does not abate
• Unfähigkeit, Flüssigkeit bei sich zu behalten (über 6 Stunden)Inability to keep fluids down (over 6 hours)
• Bei Säuglingen, Kleinkindern und Personen über 70 Jahre — hier droht schneller Dehydration. Für Familien ist der Kinderarzt-Hausbesuch in München oft die schonendste OptionIn infants, toddlers and people over 70 — dehydration threatens faster. For families, a paediatric house call in Munich is often the gentlest option
• Bei Immunschwäche oder chronischen ErkrankungenWith immunodeficiency or chronic disease
• Nach Auslandsreise mit anhaltendem Durchfall (mögliche parasitäre Infektion)After travel with persistent diarrhoea (possible parasitic infection)

Was der Arzt vor Ort tun kannWhat the doctor can do on site

Ein Hausbesuch ist bei Magen-Darm-Infekten besonders sinnvoll — das Letzte, was Sie bei Durchfall und Erbrechen wollen, ist im Wartezimmer zu sitzen. Der Arzt kann:A house call is especially useful in stomach flu — the last thing you want with diarrhoea and vomiting is a waiting room. The doctor can:

• Körperliche Untersuchung: Bauch abtasten, Dehydrationszeichen prüfenPhysical exam: palpate the abdomen, check dehydration signs
• Infusionstherapie bei Dehydration — direkt bei Ihnen zu HauseIV fluids for dehydration — directly at your home
• Medikamente gegen Übelkeit und Erbrechen (Antiemetika)Anti-nausea and anti-emetic medication
• Stuhlprobe veranlassen bei Verdacht auf bakterielle InfektionOrder a stool sample if bacterial infection is suspected
• Antibiotika bei nachgewiesener bakterieller InfektionAntibiotics for confirmed bacterial infection
• Krankschreibung direkt vor OrtSick note on site
• Einschätzen, ob eine Klinikeinweisung nötig istAssess whether hospital admission is needed

VorbeugungPrevention

• Gründliches Händewaschen mit Seife — vor dem Essen, nach dem Toilettengang, nach dem HeimkommenThorough hand-washing with soap — before meals, after toilet, after coming home
• Lebensmittelhygiene: Fleisch durchgaren, Kühlkette einhalten, rohes Fleisch getrennt lagernFood hygiene: cook meat through, keep the cold chain, store raw meat separately
• Auf Reisen: Kein Leitungswasser trinken, nur geschältes Obst essen („Cook it, boil it, peel it — or forget it")While travelling: no tap water, only peeled fruit ("cook it, boil it, peel it — or forget it")
• Beim Oktoberfest: Regelmäßig Hände waschen, Desinfektionsmittel mitnehmenAt Oktoberfest: wash hands regularly, carry sanitiser
• Bei Erkrankung in der Familie: Eigene Handtücher, Bad desinfizieren, Kontakt minimierenWhen a family member is sick: separate towels, disinfect the bath, minimise contact
• Rotavirus-Impfung für Säuglinge gemäß STIKO-EmpfehlungRotavirus vaccination for infants per STIKO